シュシュルンに関する日記

ゴルフって、腰一箇所でも筋肉が 硬いと、スムーズなフォームで打つことができないとか。

だから、スクワットすることも重要。
特に、首のストレッチ体操は重要みたい。
ヘッドアップして、フォームがわるいという人はぜひお試しを。

あと、肩の痛みで民間病院に通っている人にもオススメ。
ストレッチ体操で、ゴルフ上達と健康アップが望めるんだから。

それと、エクササイズバンドとかスピルザDも、ゴルフと健康にオススメ。

あたくしは、ダイエットゼリー オレンジ味とかDHCのダイエットシェイクもときどき試
最近は、健康宣言ヘルシーボールとか日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味なんかも発売されてて、わずかでも興味しんしん。

オーラルヘルスタブレット カルシウム&イソフラボンで、気楽に栄養分が取れたりするし。
メナード 緑の健康野菜は、昼まえのお役立ちアイテム。

皆さんは、タイムなにを飲んでいますか?

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2015年8月8日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:日記

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