教育関係者の座

きのうから骨盤体操
やってます。

始めて1~3日辺りは、背筋
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

サントレックスに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。

初乳ローヤルゼリーも実は買おうと思ってますw

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2013年5月31日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

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