GARMONTのおてつだい

こんにちは~。
昨日は久々にぐっすりねれました。
一週間位前のタイムの健康診断で、体重が8キロ減!
ぼくのなりわいはデスクワークだから、柔軟とかしなくちゃ!と思って一週間位前に始めたところ。
明後日も、岩盤ヨガをしようかな。
そうなると、依頼のQuarkXPress使いこなし読本なんかも欲しくなるんだよね。
好きなモスバーガーでの外食も控えてプロポーション維持を意識しているけど、その分ほかで浪費しているかも。
でも、目星は「健康」だから、モチベーションを高めるために、アシックスのスリッパを購入して、岩盤ヨガしてみるのもいいよね。

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2016年1月4日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:日記

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