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朝はいつもクラコット ハイブランとF1RST DRIP カフェラッテだけれど、お昼ご飯が難しい。

最近は、日清おいしさプラスサイリウムラーメンタンメンやファイバー食パン 爽快健美そして賢膳緑茶をまとめて注文して、なりわいに持参して食べることにしているんだ。

これはなかなか都合がいい。

同僚とロッテリアですきやきを食べると、ついついカロリーの取り過ぎに。

エアロビスティックを注文して、自宅とレーニングしているけれど、間違った物を食べると元の木阿弥だからね。

夜は、ファイバーカリブや健康バランスライフポークウインナーそしてほね元気なんかに、最近はまっているんだ。

これでちょっと引き締まった感じ。数値目標は5キロ減だけど、カタの肉がなかなか落ちないね。

気長に頑張るか。

どうかあしたもいい調子のように

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2013年7月16日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

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