GPS類を詳しく調べました。

バストアップによいのはビタミンB6なのです。
ビタミンB6は美容のサプリの貼り紙言葉等でいつも目にすることあるんですね!

でもいくら美容やバストアップに効率的といっても
ビタミンB6を結構服用すればよいわけないなのです。

ビタミンB6は日中に約100mgがちょうどいいだと言われているのです。

これはバナナ含まれています。
3個ですらすでに服用しすぎで、
卵、鮭、鰯にも含まれていますが、これは2個半でもほとんどだから
予想外にもそれほど意識してなくてもよいよう(ワラーイ

ビタミンB6がバストアップに効率的といっても、
それだけを服用したとしても無意味なのです…

あれことな栄養を兼ね合いよくとる事で女性ホルモンも見込み通りに働くので
食生活が偏らないみたいに心掛けて。

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2013年10月4日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

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