ブライダルジュエリーのお店情報

石河さんがバイトの健康診断で再検査を勧められて、一週間前民間病院に行ってきた。

とにかくメタボ解消しなければいけないそう。6キロ減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。

わたくしもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ!砂糖と油を控えめに。

今日はオリゴメイトHPとエコナヘルシー&ヘルシークッキングオイル炒め専用ビタミンE入りを買って来てみた。

これでヘルシー料理を作るんだ!小腹がすいたらわかめペプチドゼリー[マンゴー風味]やみかん寒天を食べてもらう!

もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、カルピス酸乳アミールエス 120 ブルーベリーとファイバーパーラー フルーツミックスを補給。

できれば腹筋なんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。

ちょっと細くなれば、チャンピオンとかのスリッパもカッコよく着こなすことができるからね。

頑張ってもらわなくちゃ!

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2015年6月5日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:日記

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